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酷夏
炎炎夏日，大暑时节即将来临，一年中最热的时段已经到来，马上引来“烧烤”模式。如长时间暴露于高温的天气和环境下，一旦护理不当，就会发生中暑，严重可致热射病，危及生命。
酷夏
参考案例患者胡某某，自诉刚在在工地工作结束后出现头昏、乏力、恶心，在家休息片刻未能缓解，立即来我院接受治疗，我们得知患者病情后立即提前打开空调降低室温，患者来时神志清楚，但血压偏低，只有98/52mmHg，立马遵医嘱给予患者静脉输液以补充电解质，嘱咐家属用凉毛巾擦拭患者身体，随后，患者中暑症状有所好转，血压也上升至/62mmHg，患者及家属连声向我们表达感谢。
科普小知识1、哪些人为易中暑人群？
通常在30度以上的高温，湿度达到73%以上，就特别容易发生中暑了。所以，一般在高温、高湿、不通风的环境下工作的人较容易发生中暑，比如环卫、建筑工人，或者在封闭环境下工作的餐饮场所人员。另外，车厢也是一个高温、高湿，不通风的环境，也容易发生中暑。
2、中暑分为哪三类？
临床上最常见的中暑类型有以下三种:
1.热射病。典型的临床表现为高热、无汗和昏迷。
2.热衰竭。中暑衰竭在未适应高温作业者或体弱者容易发生。体内常无过量热蓄积，故常无高热。
3.热痉挛。常发生在高温下进行强体力劳动和大量出汗后，突然出现阵发性四肢肌肉、腹壁、甚至肠平滑肌发生痉挛和疼痛。
3、中暑的表现有哪些？
人体在高温环境下一段时间后，出现头晕、心慌、出汗，恶心的现象，严重者可出现大汗，脉搏快，恶心、呕吐比较明显，或者浑身乏力，眼前发黑、意识障碍等。
4、中暑的处理措施：
(1)给患者降温。
(2)应尽快将患者移至阴凉地方。
(3)用凉的湿毛巾敷前额和躯干，或者用湿的大毛巾或床单将患者包起来。
(4)用电风扇，有凉风的电吹风或手扇使其降温。
(5)注意不要用酒精擦其身体，不要让其进食或过多饮冰水。
(6)让神志清楚的患者喝清凉的饮料，如果患者神志呼吸及吞咽均无困难，可以让其喝盐水，（每毫升水加盐0.9克），注意不要喝酒和咖啡。
(7)如果患者病情无好转，应立即拨打医院急救。
5、如何避免中暑现象的发生：
(1)保持一个凉爽、通风的环境。
(2)喝一些清凉饮品或者盐水。
(3)预备一些防暑药品：如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。
(4)保证充足的睡眠，合理的劳动作息制度。
(5)增强营养，多食水分含量较高的水果蔬菜：如西瓜、甜瓜、西红柿、生菜等帮助人体补充水分，适当的吃一些苦味菜，如苦瓜、苦菜、芥蓝等也能帮助身体降低内热。
(6)谨防情绪中暑，别等到口渴时才想起喝水。
相信很多朋友通过以上介绍的内容对夏季预防中暑小常识都有了一定的了解。高温来临，所以我们在平时一定要做好预防哦，同时也要注意饮食的问题哦，饮食也是非常的重要的。
专家介绍
赵月明、中共党员、医院党总支委员、副院长、副主任医师、大学本科毕业、学士学位、江西省职业病（煤工尘肺）鉴定委员会专家成员、宜春市医疗事故鉴定委员会专家成员、先后在南昌大学二附院进修学习消化内科、内镜及镜下治疗、神经内科；北京北戴河疗养院学习煤工尘肺大容量灌洗。擅长：纤维支气管镜检查；胃镜及内镜下诊治食管早癌、胃早癌、结直肠早癌。煤工尘肺灌洗术；呼吸内科呼吸衰竭及常见病的诊断和治疗、心血管内科心力衰竭及常见病、多发病的诊治；对内分泌、血液系统、神经系统常见病均有一定的临床经验。
刘学元，中共党员，内科副主任医师，医院医疗系，医院内科主任。五十年来一直从事消化、泌尿、内分泌、血液、神经、呼吸、心血管等内科临床工作。曾任江西省医学会肾病专业委员会委员。对消化性溃疡、急慢性胃肠炎疾病、肝胆疾病、急慢性肾炎、肾功能不全、肾结核、肾病综合征；甲状腺炎、甲亢、甲减、糖尿病、垂体功能性疾病，各种原因导致贫血、血液肿瘤性疾病，常见神经系统感染性疾病，脑出血、脑栓塞、脑肿瘤等神经系统疾患等均能正确诊断与处理；对心血管、呼吸系统常见病、多发病也能正确诊断。
巢及安，内二科主任，兼血透中心主任，江西省胸痛中心会员，江西省肾脏病学会会员，江西省肿瘤联盟会员。主治医师。曾在医院普内科、心血管内科、医院肾内科进修学习，擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，风湿性心脏病，心律失常及各种病因所致的心功能不全的诊治，对慢性支气管炎，肺炎，支气管哮喘，肺癌咯血，消化性溃疡，溃疡性结肠炎，肝硬化腹水和急慢肾小球肾炎，肾病综合征，狼疮性肾炎，各种病因引起的急、慢性肾功能衰竭，痛风、糖尿病，有机磷农药中毒，过敏性紫癜，脑中风等疾病的诊治有丰富的临床经验。开展肺癌，胃癌，肝癌等肿瘤的化疗及靶向治疗。
杨柳林，男，本科学历，大学学士学位，主治医师。曾在医院消化内科、医院呼吸内科进修学习，擅长慢性胃炎、消化性溃疡、肝硬化腹水、急慢性胰腺炎，肠结核，上消化道出血，肝炎，慢性阻塞性肺病，肺结核，肺部感染等疾病的诊治。对心血管内科、神经内科、内分泌科疾病有较丰富的临床经验。同时还兼做胃镜，支气管镜，对内镜下的诊断和治疗经验丰富。
图文：杨悦
编辑：谢丛
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