阅素灵谈中医智慧认识自己,是生命和顺_疾病鉴别

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阅素灵谈中医智慧认识自己,是生命和顺

程少为简介 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8505703.html

本期导读

真正能够明白自己到底要什么，自己的生命应该怎么样，实现内在调顺，或者和顺升华，或者一边和顺自己一边再去看人看事，就会发现好多事情真不是自己原来的认知。有时候我们伤害别人，比别人伤害我们更深，更甚。自己的好多要求可能都是无理要求。

爱布施是第一大布施

我这次去一个地方，给一个朋友的朋友父亲看病。因为之前我并没有给他们说诊费的事情，他们一看我，就问诊费是多少，而且很为诊费的多少而忧虑，其实他们家很有钱。

我看出来他们的为难，就跟他们说，很多人认为捐功德、布施，首先想到的就是钱。其实一个人能给出去的功德和布施，钱是最末一位。

真正的布施，第一位是爱布施，第二位是无畏布施。

如果真的觉得自己有能力，想要做一些布施和供养，第一位就是给予其他人「爱」。而真正的爱，不是出自于对别人的控制、嫉妒、占有、认为别人应该要是某个样子，而是非常公平，非常慈悲，把人我都看成在一条线上的平等的爱。

我告诉他们，我的诊费很简单，分成三个部分：第一个部分是每天回到家，在最烦恼和最不开心的时候，你们能够对着家人说一句：没有关系，我一直都会在你身边。在你最想要发火的时候，你能够忍三秒，再把这句话说出口；

第二部分，尽量能和颜悦色的说话，沟通，不喊叫，不急躁，也不向别人发泄自己不好的情绪；

第三部分，在每一次吃海鲜的时候，如果是吃螺，放掉其中的一个，不要管螺是死是活。如果是吃鱼，也放掉其中的一条鱼，也别管是死是活。

我说这个就是我的诊费，其他事你们不用担心。

满怀爱意，但行恶事的尴尬

其实，自己变得真正的强大，自己能修己身，自己完善自己的同时，最需要给予别人的，就是爱。

如果你有钱有能力，可以捐助贫困学校。但是我们往往最缺乏的就是爱布施和无畏布施。特别是对待自己的家人。

我们往往会恐吓自己的孩子，你不好好读书，将来找不到工作，你将来去扫大街；你这个女孩子每天不爱干净，你将来没有人嫁，等等。

对于家人，我们看似是发自内心的关怀，但是说出来的话语往往是诅咒，而且声色俱厉，在一些我们很操心的事情上，不能坐下来，心平气和的良性沟通，告诉他们，如果你这样很开心，我也觉得很开心。

有些有现代教育理念的家长，或者说有西式教育观念的家长做得很好，他们会给孩子说，没有关系的，不管怎么样，爸爸妈妈都会站在你这边。

但是中式教育理念的家庭，可能就会说：你肯定完蛋了，你将来肯定要扫大街，你肯定没什么出息，等等。

内心深处是满满的关怀，但是说出来的是极端的诅咒，言语很恶毒，特别是在家人和家人之间。

老婆关心老公，但常常会告诫，一定要得肺癌。很多人都会用这样的言语说话、沟通和交流。

从这一点来讲，很多人，自己并没有把自己生命当中一些东西理顺，以至于常常无意识的口出恶言，虽然说满怀担心和爱意，但是行的都恶事。

不能认识生命，就不能了解世界的善意

为什么很多表面上看起来很关心别人，他们遇到的首要问题，都是人与人之间的关系不和谐？

第一，表达方式有问题，第二，内在缺乏一些东西。

当内在有些东西缺乏，不能完整认识自己的生命，就很难了解这个世界的善意。

我有一个朋友，他是一个内在非常丰富的人，能量很足。他跟别人既不说太好的话，也不说太差的话，能不说话的时候，基本上都不说话，很多人认为他是高冷型的。

但是在他有能力帮助其他人的时候，比如说经济上的帮助，体力活，或者需要他的陪伴，他一定会第一时间出现。在一些力所不能及的事情上面，他不会有任何热情的表示，最多说一两句非常平淡的话。从某个程度来讲，他已经把自己的一部分生命调理和顺了。

很多人，在自己力所不能及的事情上面，喜欢大包大揽，随意掺和，在可以去安慰，去帮助的时候，自己内在的匮乏，通过不恰当的表达方式和紧张情绪首先已经释放出去了。

就像父母对孩子，一定是满怀着爱。但是在爱里面，常常有一些自己的情绪。

父母常常会抱怨，你看我这么多年这么关怀孩子，孩子却不给我感情上的回报。特别中国的父母，他一般不会跟孩子谈钱，谈物质上的回报，却很重视感情上的回报。实际上，这是带着一种自私的情绪在爱里。

面对生活中的一些事情，能够先把自己理顺，必然得心应手，左右逢源。

如果自己没有理顺，再勉强做一些力所不能负担的事情，有时候会深深的伤害到别人。在恋爱和婚姻，或者家庭关系上面，更是如此。

很多找我做心理咨询的人，里面有一些也是我的朋友。他们往往对别人有一些评论和指责性的话语。比如说这个人虽然是个好人，但是太脾气暴躁，太无能。一般来说都不会认为对方是坏人。

但是如果再听另外一个人的说法，完全又是另外一个角度的评论。当两个人从不同角度各自评述同一个人或一件事，就会发现，太多的矛盾，只是没有进行合理的沟通，也没有把自己理顺，就想要去掺和别人的生命所导致的。而根本不是你不能承载对方的生命，而是你应该要感谢对方进入到你的生命当中。

宗萨蒋扬钦哲仁波切讲过一个例子，说人与人之间的关系很奇怪，特别是爱情或者家人关系，好像给了对方十块钱的爱，如果对方没有对等的回过来，自己的心理底线是至少要回过来八块钱的，如果还没有，便觉得这段关系维持不下去了，便感觉受到了伤害和冷漠。

但是对方可能只有八块钱的爱，都给出来了，或者说有七块钱的爱，都给出来了。

因此，在亲密关系中，认为自己受到了伤害，就会有一些行为和表现，对对方也造成很深的伤害。认为自己受伤的人，也一定是伤害别人的人。

认识自己，是生命和顺的源头

很多女性朋友在我面前抱怨她们的丈夫，我很耐心地听完之后都问他们，为什么他有义务要为你做这些事情？

可能他做的只是稍微有点不到位，世界上没有任何一个人有责任负担你的生命，何况已经为你做了那么多。

不善于反思自己的人，还会继续抱怨下去。但是善于反思自己的人，就会意识到，确实没有任何一个人应该负担自己的生命。

每个人身边，都有很多人，已经默默为自己做了很多，比如为了实现对我们的期望，他们可能牺牲自己很多的时间和精力，甚至放弃自己的爱好来迎合我们。他们为我们奉献了太多，而我们对他们却满怀抱怨，而不是满怀感激。

一个人，真的能把自己的生命理清楚，能够明白哪些人真正应该留在自己的生命当中，而哪些人，可以稍微离得远一点，这就是符合道。

大多数人，想要离得远一点的人，实际是他生命当中应该感恩的人。而他想要请进生命当中的有一些人，对他来讲可能还是陌生人。

认识自己，了解自己，真正是一切事情可以顺利进行的重要源头。

我们做了太多的事情，有太多的迷糊和不确定性，还有一些根本就是错误。当我们处在一个明晰的状态时，再去看世界，结果完全不一样。

来上课的这些家人，有一些人的生活，在他们自己的描述里，好像是很悲惨，好像有一些人伤害了他们，但是跟大家分析之后，发现有很多事情并不是那么回事，包括一些天灾人祸，也并不是像自己想象的那样严重。

下一讲：长养之道

（本文根据阅素灵老师的录音整理，「深圳正安文化」重新编排，未完待续）

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