引爆网络的“生长激素”是增高良药吗？一位母亲的决定，引人深思

家住上海的张女士，也有过相同的苦恼。年左右，她发现自己正在上小学的儿子，身高和体型都要比同龄人小一圈。虽然一开始的时候，她觉得孩子以后会发育起来的，不用太担心。但是婆婆一直在耳边唠叨。医院有增高神药，现在年纪小，打了以后效果更好。

迫于无奈，张女士抱着疑惑的心理去了这家私人诊所。最终在医生的推荐下，决定购买两个月的“生长激素”试试看。但是生长激素口服是无效的，必须通过针管注射的方式。这让仅仅十二岁的孩子，每天都要忍受巨大的痛苦。张女士看在眼里，疼在心里，并且在多方咨询下，发现胡乱使用生长激素，可能会对身体造成严重的副作用。当即决定在第一个月，就停止继续用药。

如今张女士的孩子早已成年，身高也长到了一米七八。谈及往事，她还是对增高药是否有效抱有疑惑。但是她也表示，自己是一名母亲，没有什么比看着孩子健康成长更重要的!

张女士的身高焦虑与文章开头的主角，似乎是一样的。都存在身高焦虑。身高对于一个人的重要性不言而喻，最直接的表现就在于，身高越高的男性，气质自然也会更好。无论是找工作还是求偶，都占有比较大的优势。很多家长也会炫耀自己的孩子身高，这更加加重了家长心中的焦虑情绪。但是“增高针”对增长身高真的有效吗?

小时候打“生长激素”，对身高增长有帮助吗?

医院儿科主任武万水说到：生长激素也被民间称之为是增高针，确实能对部分孩子产生增高作用。但是有比较严格的规定。需要符合三个要求。

第一个要求：骨骺线没有闭合，医院进行骨骼处的检查，观察骨骺线是否闭合。

第二个要求：体内的生长激素缺乏，人的身体本身就可以分泌生长激素，但是也存在部分儿童分泌量过低的情况。一般检查的时候，峰值少于10ng/ml，就意味着患有生长激素缺乏症。

第三个要求：生长发育过于迟缓，与同龄人相比平均身高过于矮小。

这三种情况必须同时符合，才可以通过注射生长激素进行增高。在这里给大家稍微解释一下其中的含义，生长激素确实能够增高，但是正常人身体内能够自行分泌，所以不需要外部补充。而且它只对骨骼尚未发育完全且生长明显偏迟缓的儿童有效。需要满足这三个条件，才能用生长激素进行治疗。

生长激素会不会对儿童，产生不良的副作用?

儿童是每一个家庭的希望，身高虽然是很多家长的心病，但是没有人会用孩子的健康做交换。对于生长激素的安全性，一直以来也是很多人争论的热点。目前根据医学常识来看，注射生长激素过多可能会导致甲状腺功能衰退、身体糖代谢受到影响、股骨头滑脱等不良影响。

但是如果不滥用药物，医院进行注射。这些不良反应的发生率是相当低的。因为体外注射的生长激素，与身体分泌的生长激素，作用都是一样的，所以合理用药的情况下，对身体的不良反应还是比较小的。

但是市场上也存在大量的违规注射行为，国家卫健委在《关于开展严厉打击非法医疗美容专项行动》中指出：当前各类没有医师资质的诊所和医疗机构，是不允许为顾客注射生长激素的，这些都属于违法行为。正是因为有这些不良的商人存在，“生长激素”才被大量滥用，从而背上了很多骂名!

想要长高不能依靠“神药”，健康比长高更关键!

1、均衡的营养是长高的助力

中国疾控中心副研究员徐维盛指出：均衡的营养是儿童身体健康发育的重要保障。此时身体正处于学习与发育的双重压力下，更需要补充足够的营养。在饮食搭配中，要注意粗细结合，不仅仅要搭配鱼、虾、肉等细粮，也要保证蔬菜的使用量。每天要提供大约半斤的蔬菜和半斤的新鲜水果。肉类大概需要四两左右。

但是在补充营养的时候，也要注意油、糖的摄入量，以免补充的营养过剩，反而会拖累身高的发育。

2、保障充足的睡眠

中国睡眠研究会发布的《中国青少年儿童睡眠指数白皮书》提到，13--17岁的青少年，睡眠不足八小时的大约为81.2%。6--12岁的儿童中，睡眠不足的比例仅仅只有32.2%。从中可以看出青少年时期，大多数人都存在睡眠不足的问题，有些地区更是严重。而充足的睡眠时间，是保证身高增长的重要影响因素之一。只有保证睡得更香，身高才能长的更快。

如今社会上内卷风气盛行，无论是成年人的，还是考研人数的屡破新高。都无疑在加剧家长们的焦虑心理，对身高的担忧自然也会出现。但是各位也要知道，身高发育乃是基因与后天双重影响的结果，如果因为身高不理想，就寻找各种灵丹妙药。不仅不会得到想要的结果，反而会坑害了孩子的一生!