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中国在体坛的位置是举足轻重，也产生了很多的体坛明星，我国在体操界的地位也是数一数二的，尤其女子体操队出现了很多的世界冠军，有很多运动员为此立下了汗马功劳，其中就有被誉为“体坛小仙女”的邓琳琳。

被誉为“体坛小仙女”，身高竟然1米4，如今却无人敢追

邓琳琳有些人会很熟悉，曾经参加过很多的比赛，这位大眼睛的女孩来自安徽的农村，因为父亲的支持，他与哥哥一起开始练习体操，但是由于哥哥的天赋不如妹妹，最终遗憾的退出了体操行业，令人没有想到的是瘦弱的邓琳琳却闯出了一片天地。

经过专业的训练与磨砺，邓琳琳的耐力与爆发力是惊人的，在各种大赛上不断地展现自己的风采，因为瘦小的身躯竟然成为了自己在体操上的优势，有很多动作都是别人做不了的。

在年她参加了世界杯卡塔尔分站赛，以自己的优势碾压对手，获得了一金一银一铜的好成绩，在平衡木的项目上也获得了冠军。

北京的奥运会上获得了女子团体的冠军，当时的她仅有1米3，但是却给别人留下了深刻的印象，不久之后一份有一份的荣誉让她成为了体坛的明星。

对于运动员来说，身体发育过快不是一件好事，邓琳琳身体发育的速度已经不能够在让她有好的状态了，但是身高上的发育却不尽人意，在13年的时候，她选择了退役。

之后的她选择了去深造自己的学业，在长相上也变化的很多，也发漂亮了，成为了不少男性心中的女神，但是因为自己身高的原因，即使经历了2次发育，但是身高仍然只有1米4，现在的她已经28岁了，也想很快的脱单。

她自己也曾说：“可能是因为身高的原因，没有人愿意敢追她。”

分析：

对于很多处在发育期的孩子来说，身高的增长似乎成为了父母的大事，会想尽各种方法帮助孩子进行增高，但是方法用对的情况下会有利于孩子的身高增长的，如果方法用错了反而会影响孩子的身高增长，造成不必要的负担。

如何帮助发育期的孩子增加身高？

1.营养要跟上

在发育时期孩子的身体所需要的营养是很大的，家长在给孩子补充营养的时候要好好的斟酌，不仅要补充充分的蛋白质，而且要帮助孩子均衡营养，一些维生素或者微量元素都是必不可少的，尽量避免孩子挑食的现象。

2.避免盲从吃补品

家长为了给孩子增高会想尽各种方法，也会道听途说给孩子吃各种的补品，不仅没有效果，而且还会浪费钱，最重要是没有保障，给孩子吃坏了身体就不得了了，在给孩子买补品前一定要擦亮双眼。

3.配合运动

在孩子的生长发育时期可以让孩子配合一些运动会更加的有效，但是家长需要注意的是，运动也要适当，不能过度，会影响孩子的身体健康，也会因为运动过度而造成劳累的情况。

孩子的身高也受到遗传的影响

父母的身高也会遗传给孩子，如果父母双方的身高都很高的情况下，孩子在成长发育的过程中身高也不会很低的，但是如果父母双方的身高很低的话，孩子的身高也不会高到哪去，这就是遗传的魅力所在。

孩子可以进行哪些运动来帮助增高呢？

1.拉伸运动

家长可以带领孩子做一些拉伸的运动来促进身高的发育，拉伸运动会将孩子的骨头之间产生激素，分泌的激素会让骨骼生长的过快，也会有很好的增高效果，但是在运动的过程中一定要注意力度，不能用力过猛。

2.跳跃运动

很多的弹跳运动也可以帮助孩子的身体增高，例如打篮球或者跳远都会有利于孩子的身高发育的，打篮球也是最有效的方法，家长可以多多的帮助孩子进行篮球方面的运动。

不是每个孩子的身高都会通过运动得到良好的提升，也会有很多的孩子不习惯喜欢运动，也可以通过食品方面的进补来实现身高上的提升。

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