当下时光匆匆流逝，转瞬即逝，使得岁月易逝，日子艰难。新的一年已悄然来临，许多人正蓄势待发，准备在新的一年里大展宏图。同时，初春的季节给不少家长带来了一些困扰。这其中的原因究竟是什么呢？

在春季，孩子们的食欲通常会增强，与夏季相比，他们的饮食量明显增加。而且，由于春季昼夜温差较大，孩子们若不加注意，便容易变得懒散。此外，在这个时节，孩子们往往容易发胖，却不见身高增长。这让家长们颇感忧虑，尤其是对那些体质较弱的孩子而言，春节期间更容易患感冒。这无疑会进一步影响孩子的身高发育。家长们都在考虑，如何既能促进孩子身高增长，又能保证孩子拥有健康的体质和体魄。

我的侄女乐乐最近开始了小学生活，作为她的家长，我的嫂子也面临着类似的困扰。本来乐乐对饭菜的兴趣就不大，一到饭点就显得没有食欲。她的身高增长似乎也停滞不前，毫无长高的迹象。

尤其是和同龄的孩子相比，乐乐显得格外矮小。特别是在寒假期间，乐乐被送到乡下的爷爷奶奶家。在那里，乐乐的挑食问题并没有得到改善，反而因为爷爷奶

奶的溺爱，开始沉迷于各种零食。整个寒假过后，乐乐变得更加圆润，加之本身身高不高，这让嫂子看了异常生气。

乐乐刚踏入学校的第一天，便被同学取了个“矮冬瓜”的外号。面对这样的外号，乐乐感到自卑，性格也变得更加内向。自此，嫂子坚定了决心，一定要帮助乐乐增加身高，同时也要确保他的健康。

嫂子原本是个不大下厨的人，但为了乐乐，开始尝试烹饪各种营养丰富的汤品。意外的是，身材圆润的乐乐却患上了感冒，连续一个月的治疗都未见好转，夜里也难以安眠，常常半夜惊醒。

嫂子看到乐乐服药这么久也不见好转，决定带他去看医生，并进行全面的健康检查，想弄清楚具体问题所在。嫂子和她丈夫身高都不低，尤其是丈夫身高超过一米八，嫂子经常夸赞丈夫的高个子，但乐乐似乎没有遗传到这一特质，这让人感到非常奇怪。

医生经过全面检查后，终于找到了问题的根源。乐乐之所以身高不增，体重却增加，主要是由于他不良的生活习惯。医生向嫂子提出建议，要帮助乐乐增高，必须从他的睡眠、运动和饮食三方面着手，培养良好的生活习惯，为孩子长高创造有利条件。

在