皮肤病白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzlff/141009/4489564.html

大家应该知道健康的身体是革命的本钱，只有保持身体健康，才能更好地去完成自己想要达成的心愿。肺部是人体中非常重要的一个器官，很多人会在无形中伤害肺部健康，长期下去很容易诱发肺部疾病。所以大家应该清楚哪些行为会伤肺，改善不良的行为，才能让肺部变得更健康。

生活中很多人总是喜欢发脾气，或者是压力太大导致情绪不佳，看似生气只是一件小事，但是长期处于不良的情绪当中，可能会导致肺涨，并且还会导致肝气郁结，对肝肺的健康是非常不利的。所以为了健康着想，无论是遇到什么事情，都建议调整好自己的心态，保持一个愉悦的心情，可以减少对肺部的损伤。

吸烟伤肺这是人人都知道的事情，虽然香烟盒上印着“吸烟有害健康”的字样，但是很多人依旧是无动于衷。但要知道香烟当中含有多种对人体有害的物质，长期吸烟不仅仅会伤害肺部，还会提高患肺癌的概率。为了肺部的健康着想，最好是趁早戒烟。

肺部出现疾病之后，很多人往往没有引起重视，若是拖延不治疗，则会对肺部造成很大的损伤。且随着疾病的发展，患者的身体会出现一些不良的症状，对肺部的损伤会更大，及时治疗疾病是关键。

肺部和人体健康有着密切相连的关系，所以一旦出现问题，很可能会给身体带来许多麻烦。改善伤肺的行为，多喝一些养肺茶，有助于养肺润肺，保护肺部健康。

生活中不少人喜欢喝菊花茶，菊花具有清热解毒的作用，菊花和陈皮搭配在一起，可以改善胃热、咳嗽等症状，对肺部健康有一定的好处。长期吸烟的人，胃部很容易受到刺激，胃酸分泌过多可能会引起不良的症状，所以经常喝一些菊花陈皮茶，有助于保护胃部和肺部，效果比较不错。

相信大家对罗汉果应该比较熟悉，当中含有丰富的营养价值，维生素、矿物质以及微量元素等非常的充足，用罗汉果泡茶喝可以清肺降火、生津止渴，非常适合养肺。经常饮用罗汉果茶，还可以润肠、排毒，身体中的毒素少了，自然可以减少对身体的伤害。

想要养肺，日常生活中不妨多喝一些蜂蜜葡萄柚茶，柚子当中含有丰富的维生素，不仅可以清热降火，还可以提高身体的抵抗力，对身体健康是非常有好处的。而蜂蜜有着润肺补虚的作用，将其综合在一起煮水饮用，能够起到不错的清肺效果，还有助于为身体补充营养元素。

日常除了可以喝一些清肺茶之外，还可以多吃一些养肺的食物。雪梨具有生津止渴、降火的功效，适当的吃一些雪梨，不仅可以保护心血管，还可以改善肺部功能，增强人体的呼吸能力。

大家应该明白肺部的重要性，日常生活中少熬夜，戒烟，少生气，可以减少对肺部的伤害。适量的饮用菊花陈皮茶、罗汉果茶以及蜂蜜葡萄柚茶等等，能够清除肺部的毒素，起到润肺的作用。肺部健康了，自然身体状态会好很多，是非常值得开心的事情。平时多运动，也有助于增强肺部功能，对肺部健康比较有利。