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空调wifi西瓜葛优同款沙发夕阳西下抱住手机一趴这是不是你家娃的同款暑假生活？家长们可要注意了暑假的熊孩子如果打乱了正常作息可能会影响长高哦！俗话说：春生夏长夏季人体新陈代谢变得越发旺盛对营养物质的吸收利用增强骨骼的发育也进入快速期对长高十分有利那么怎样过一个高质量暑假让孩子们长高呢？

科普小知识

什么是骨龄？

骨龄是骨骼年龄的简称，通过观察骨化中心的大小、形态、结构和相互关系的变化来判断体格和生理的发育程度，通过对发育程度进行统计处理，以年龄的形式，以岁为单位进行表达的生物学年龄。骨龄相对于实际年龄能够比较客观的反应了孩子的发育水平。

骨龄检测的意义

能反映儿童生长发育水平和生长潜力；能较准确的预测儿童未来身高；对儿科疾病、内分泌疾病的诊断、观察、治疗有重要的临床意义；在运动员、演员等特殊行业的科学选材、科学训练、科学监控等方面能起到重要作用；在体育竞赛中的应用，避免了年龄虚假的问题，达到公平竞赛的目的；在法医学中的应用，可以推测出未成年人的生活年龄，准确量刑。

家长误区

1、青春期的误判

很多家长认为:男孩没变声、女孩没来月经，还不算发育，不着急。事实上，变声和月经是孩子进入青春期发育后阶段的标志性特征。这个阶段的孩子骨骺已经接近闭合，生长空间非常有限，身高进入停长倒计时，这个时候期望身高突增是完全错误的。

你知道吗？女孩只要月经初潮时身高低于cm，长高的空间就只剩5-7.5cm了！也就是说，每早发育一年，身高少长7厘米!如果处理不好，性发育问题还会影响学习成绩！

2、遗传决定论

俗话说：“爹矮矮一个娘矮矮一窝。”一个人的身高70%取决于基因，但遗传不是唯一因素，后天因素也很关键。NBA华裔球星林书豪父母cm，而他高中时才cm，最终长到了cm。

所以，真正决定遗传因素发挥到何种程度，即最大化地发挥个人增高潜力，则取决于后天因素，包括运动、营养、环境等。后天干预得好，能激发青少年长高。

3、晚长论

确实有极少一部分孩子会“晚长”，在医学上叫“青春期发育延迟”。在以前生活水平不高的年代，由于后期营养状况的改善，孩子会出现晚发育、“晚长”的现象。但时代不同了，现在的孩子由于营养过剩等，发育普遍比上一代人早，不能用上一代人的发育时间，来判断现在的孩子。

如果发现孩子矮小，医院就诊，判断清楚孩子个子矮的原因，及时进行干预。人的骨骺线在青春期之后开始闭合，一旦骨骺线闭合，身高就彻底定型了。很多家长受“孩子有早长有晚长”观念的影响，直到孩子生长停止后才发现自己孩子个矮，从而失去最佳的治疗机会。

制定计划，把握时间切勿让一切的拖延成为孩子终身的遗憾！医院骨龄仪义诊活动为孩子长高助力加油！

通讯员：刘晟

编辑：王馨茁

监制：向东宁

出品：新媒体中心