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身高对于一个人来说可以影响一生，尤其是男生，如果男生长得太矮就连娶老婆都很困难。很多家长认为孩子的身高都是遗传因素，但其实后天的营养补充也是有很大的作用可以促使孩子再长高。如果孩子出现这4个特征，暗示很难长高，家长再不重视就迟了！

1、经常熬夜

现在的孩子，大多都沉迷于电子设备，经常在家熬夜玩手机和电脑。对于孩子的这种行为，家长一定要及时的纠正他，因为每天晚上的11点到第二天凌晨的2点，是孩子身体分泌生长激素的高峰期，如果错过了这个时间，孩子的发育必然会受到影响，所以家长一定要让孩子在晚上10点半之前入睡。

2、只长肉不长个

有的家长认为孩子在发育期就应该多吃点对长高才有好处，于是便纵容孩子想吃什么就吃什么，甚至还有一些家长给孩子进行大量的保健品滋补，然而长时间没有见孩子长个，却让孩子体内的脂肪越积越厚，导致孩子变成了“小胖墩”，还出现了性早熟的现象。研究表明，孩子过于肥胖，更容易患糖尿病，高血压等疾病，还会阻碍身体发育，导致智力低下，反应迟钝。

3、性早熟

现在孩子是吃得好了，鸡鸭鱼肉什么都不缺，这就会造成性早熟的问题。性早熟会让孩子的骨头在正常时间之前就开始闭合，这样自然就影响到最终的身高。如果你发现有的女孩在8岁前进入青春期、有的男孩在9岁前进入青春期，那这个孩子就有可能是性早熟，最医院看看，需要的话就及时治疗。

4、脚丫子小

很多人都说，孩子小时候将来肯定会长大个。这也是不无道理的，我们都知道个子高的人脚都挺大的，也确实有研究证明，在孩子小的时候，脚长的要比身高快一点。如果你的孩子与同龄人相比脚丫子要小的话就，那么可能就不会长太高。

如果家长发现孩子有以上4个特征，更是要格外注意，如果想让孩子长高个，千万要杜绝那些垃圾食品，多给孩子吃高蛋白的营养均衡的食物，还有就是让孩子适当运动，不能过于肥胖。

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