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大家都知道的是，身高对于一个人的重要性自然不言而喻，很多家长对孩子的身高并不看好，因为夫妻俩都不高，但是孩子的身高百分之七十取决于基因，还有另外的百分之三十家长要好好地把握住！孩子出现这4个变化，说明身高已经开始猛长了，宝妈要把握住！

1、食欲会大增

如果孩子食欲突然大增，每顿饭都吃的很多，而且吃了没多久就喊饿了，就说明孩子进入了猛长期。这段时间，可能你会发现孩子每天的身高都会跟前一天不一样，半年测量一次的话你就会发现孩子比之前高了许多。如果你的孩子有这个表现，这时候妈妈就要多给孩子做一些营养丰富，含钙高的食物，以满足孩子身体对营养的需求。

2、腿痛

不知道宝妈们有没有听说过“生长痛”这一说法，如果身高在一段时间内猛增，骨骼增长但附着其上的肌肉还未适应，就会产生痛感。

这种痛感主要出现在关节处，即膝盖与踝骨较为明显。如果近期没有扭伤，疼痛部位没有外伤红肿，就要考虑是否是生长痛。生长痛多发生在身高迅猛增长的儿童身上，此时只要注意休息，不要剧烈运动即可。

3、孩子睡觉变多

孩子睡觉也是长个的一种表现，因为孩子在睡眠的情况下身体会分泌大量的生长激素，会刺激关节和骨骼的生长。另外不要让孩子养成不良的睡眠习惯，我也很多次告诉大家孩子睡眠的时间点很重要，因为人体的生长激素在夜间23点到凌晨2点是分泌高峰期，如果这个点不睡觉，就算睡再多觉也于事无补。

4、运动量大

孩子出生后，在一年以内的成长速度是最快的，很多孩子在十一个月以后就有走路的欲望，虽然走得不稳，但还是想挣脱大人的怀抱自己走，家长怕孩子磕了碰了，总要在后面弯着腰用手扶着宝宝走，这时候宝宝的运动量已经变得越来越大了，很多时候大人都吃不消，只能借助学步车，才不至于摔跤。

但是，家长要注意这时候的孩子骨骼发育还不完善，运动量不宜过大，会影响骨骼的发育。

以上就是孩子进入到猛长期的4个表现，虽然遗传因素在孩子长高中占比达到七成，但是如果剩下的三成家长帮助孩子好好努力的话，肯定会成功逆袭，高人一等。

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