春季养肝

正当时

肝脏是人体的重要器官，其主要起的是排毒的功效，如果肝脏机能不好的话，那么人体的整个排毒系统就会被打乱，所以保护好我们的肝脏是一件非常重要的事情。春季是养肝的好时机，抓住这个时机进行养肝将会让你大为受益。

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肝癌很常见，一半在中国

根据我国卫健委发布的《原发性肝癌诊疗规范（年版）》，原发性肝癌是目前我国第4位常见恶性肿瘤，第2位肿瘤致死病因（第一位均为肺癌）。我国原发性肝癌每年新发病例46.6万例，约占全球的50%；每年因原发性肝癌死亡44.4万例，约占全球的45%。

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为什么肝癌一发现就是晚期

据统计，我国肝癌早期诊断率不足15%，绝大多数患者被发现时已到中晚期，这时已缺乏有效的治疗手段，往往仅剩下数个月的生命。

那么有人就会问了：“为什么肝癌总是这么晚被发现，早期肝癌有什么症状吗？”事实上，早期肝癌的症状，就是：

没！有！任！何！症！状！

首先，肝脏是一个实质性器官，缺乏痛觉神经，所以肝脏不大会感觉疼痛不适。只有当肿瘤不断生长，侵犯肝包膜或者周围器官时才引起疼痛不适，但是此时往往处于肿瘤晚期了。

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肝癌偏爱六类人

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养肝护肝怎么做？

甘真舒

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枳椇子中含有大量的葡萄糖、有机酸，既能扩充人体的血容量，又能解酒毒，故有醒酒安神的作用。

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朝鲜蓟含有多酚类、黄酮类、萜类、菊糖及天门冬酰胺等物质,被誉为“天然肝毒清道夫”，具有清热解毒、促进消化、抗氧化、排毒养颜、预防脂肪肝等作用。

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姜黄素吸收率高，具有抗氧化，抗慢性炎症，抗病毒等作用，有助于解酒和疲劳恢复等。

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柠檬可以预防肝脏细胞中的脂肪堆积，有助肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏，帮助溶解胆结石。

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肝病患者普遍免疫功能低下，而硒是强效免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力，从而有助于防止肝病病情的反复发作。

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硒可提高体内“含硒酶”活性，全面提高人体抗氧化能力，及时清除有害自由基，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的发生。

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硒具有良好的解毒功能，能抵抗多种有毒重金属物质（如：汞、铅、苯、砷等）和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。

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