北京专业权威白癜风医院 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

在中国，乃至于全球

“肺癌”已然成为了危害生命的“第一癌症”！

在中国，肺癌居男性的肿瘤发病率第1位，女性肿瘤发病率的第2位；而男、女性因病死亡的第一位都是肺癌。预计到年，我国每年仅死于肺癌的人数将接近万人，成为世界第一肺癌大国。

肺癌早期往往无明显症状，有时仅有咳嗽、低热等常见表现，因而很容易被忽视。

这也是为什么80%的人在确诊肺癌时已是晚期，错过了手术治疗的最佳时机。

因此早预防、早诊断、早治疗是降低肺癌发病率和死亡率的重要措施，改变不良生活习惯则是预防肺癌的关键。

不吸烟，拒绝“二手烟”，远离“三手烟”

什么是“三手烟”？

“三手烟”严格意义上不是烟草燃烧的烟雾，而是烟草燃烧后的固体化学物质。这些有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等11种高度致癌化合物。

吸烟时这些颗粒物都会吸附在您的头发、皮肤、衣服，或是室内的地毯、沙发和汽车座椅上，这些残留物会与空气里的二氧化氮发生化学反应，生成三手烟的烟毒。

三手烟烟毒在室内各处隐藏

这些有毒成分即便在通风条件良好的室内也会停留数小时，而如果室内的通风条件不好或处于密闭环境，这些有毒成分将几个月都不会消失，甚至会重新散播到空气中继续危害人体。

所以吸烟者不要单纯地认为避开家人吸烟就能解决二手烟的问题，只有戒烟，才能解决问题，降低患病几率！

小心室内空气污染

家庭主妇肺癌发病率高的原因？

近年来国内一些大城市在对肺癌发病情况的调查中发现，长期从事烹调的家庭主妇肺癌发病率较高，罪魁祸首就是做菜时厨房的油烟。油烟含有丙烯醛、苯并芘、挥发性亚硝胺、杂环胺类化合物等致癌物，不仅对呼吸系统有损害作用，更会使人体细胞组织发生突变，出现肺癌等重大疾病。

厨房油烟可致癌

加上有些家庭烹调的时候不使用抽油烟机，不保持厨房的空气流通，并习惯油炸爆炒这种使用高温油的烹饪方式，这样就会增加家人的肺癌发病率。

因此厨房要经常保持自然通风，同时还要安装性能和效果较好的抽油烟机。烹调时，油锅温度不要超过度，少用煎炸烹调方式。起居室和卧室要与厨房分开，避免油烟进入其他居室。

多吃蔬果少喝酒

致癌和抗癌的食物有哪些？

高脂肪、高胆固醇膳食和喝酒都会大大增加患肺癌的可能性，而各种绿叶蔬菜和番茄对预防肺癌有明显的作用。

蔬菜中有许多成分对人体有抗癌作用，尤其以十字花科蔬菜更加突出，如：油菜、菜花、卷心菜、大白菜、甘蓝、花椰菜、芜菁等。所以每天的饮食中都要增加对蔬菜、水果的摄入量：多吃富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒的食品，可以降低肺癌的发病率。

规律的生活习惯

预防肺癌要内外兼修？

一日三餐要有规律，不能挑食更不能无节制饮食。无论是时间还是分量上的不规律，都会对人体器官造成不利影响。

起居作息也要有规律，晚上通宵玩游戏、看电视剧，早上睡到大中午才起床，不仅错过了进食早餐的时间，给胃部带来伤害，还会让器官时钟紊乱。

YES

NO

消极的情绪会影响免疫功能，增加发生肿瘤的风险。而规律的生活习惯有助于建立积极情绪，如果遭遇了不顺心的事情，不要一直情绪低落、郁郁寡欢、茶饭不思，而是应该和朋友家人多点沟通，保持愉快的心情。

定期进行体检

发现肺癌最可靠的方法？

简单的抽血、超声波、体格检查、粪便常规检查就可以有针对性地对早期癌症进行初步筛选。

另外，高危人群应定期做健康体检，一年至少1次。针对肺癌的检查方法主要有胸部透视、胸部正侧位片、胸部断层扫描、磁力共振等。胸部低剂量断层扫描是发现早期肺癌的最简单、最可靠的方法，大多数早期肺癌都是在体检时通过胸部断层扫描检查发现的。而越早发现就表示可以越早治疗，获得最佳的治疗效果。

预防胜于治疗

千万不能让肺癌找上门！

肺癌的最大病因，还是因为空气污染。因此最有效的预防方法，就是尽可能地净化我们身边的空气。虽然我们还不能很好的治理雾霾，保证室外的空气质量，但至少我们可以在家中为家人创造清新的空气，保护全家人的肺！

爱睿希PURITII?倍净空气净化器适用于较大范围，可以长期摆放在客厅、办公室；而PURITII?倍净便携空气净化器适用于较小范围，易于移动，可以摆放在车厢、办公桌上。无论在哪里，都可以为您和家人吸走空气中的粉尘和污染物，让呼吸更加自由和清新！

倍净11阶段专业级过滤系统能显着减少或消除悬浮粒子、生物污染物、有毒气体及放射性物质等四种主要类别的空气污染，其中第五阶段更采用达到《欧洲标准EN》H13级的RealHEPA滤网，能有效过滤PM2.5达99.9%，是您对抗空气污染的不二之选！面对严重的空气污染，倍净不仅使室内空气更加流通，更能阻挡细菌滋生，为您滤除各种污染物及有害气体。

倍净便携空气净化器

置身不同空间，全天候守护您的健康。